Gallery
スフバートル広場と歴史の中心
ガンダン寺と26mの観音像
国立民俗芸能劇場のホーミーと馬頭琴
草原に立つチンギス・ハーン騎馬像
亀岩と祈祷の岩山アリヤバル
草原でのんびり乗馬体験
遊牧民の家庭を訪ねるゲル訪問
夕日に染まるテレルジ草原
ナラントール市場で暮らしの品
Itinerary
首都ウランバートルの寺院と博物館をめぐり、テレルジ国立公園の大草原に建つ遊牧民のゲルへ移って泊まる6日間です。都市の歴史と草原の暮らしを、ひとつの旅でまとめてたどります。
前半はウランバートルに連泊し、巨大な観音像が立つガンダン寺、チンギス・ハーン国立博物館、ザイサンの丘の展望をめぐり、首都の歴史と現代の空気に触れます。中盤でテレルジ国立公園に移り、奇岩が点在する大草原のゲルキャンプに2泊し、乗馬や遊牧民家庭への訪問でモンゴルの暮らしに触れます。
後半は再びウランバートルへ戻り、国立民俗芸能劇場のホーミーと馬頭琴の舞台、市場やカシミア工房で旅を締めくくります。子ども連れでも歩く距離を抑えやすく、ゲル滞在の日数や乗馬の長さは体力や季節に合わせて調整できます。
ウランバートル
新空港から市内中心部まで約50分の郊外ドライブ
首都の中心に広がる広場には、独立の英雄スフバートル将軍の騎馬像とチンギス・ハーン像が立ち、政府宮殿の重厚なファサードが正面を占めます。長距離移動後でも、モンゴルという国の歴史の主役を短時間で感じ取りやすい場所です。
羊肉の蒸し餃子ボーズと塩ミルクティーのスーテイ・ツァイで初日の夕食にします
広場周辺のライトアップを眺めながら翌日の観光に備えます
ウランバートル
焼きたてのパンと塩ミルクティーのスーテイ・ツァイで朝を整えます
市内北西に立つモンゴル仏教の総本山で、本堂のメグジド・ジャンライセグ堂には高さ26.5mの黄金観音像が安置されています。社会主義時代の破壊から復興した経緯を持ち、僧侶の読経と回転式マニ車に触れられる、モンゴル仏教の中心です。
2022年に開館したモンゴル史の中核博物館で、匈奴の青銅器から13世紀の世界帝国モンゴル、近現代までを9階の展示室で通観できます。チンギス・ハーンとモンゴル帝国の家系図や黄金の馬具など、草原帝国の規模を実感できる展示が並びます。
羊肉を包んで揚げた大ぶりの円盤餃子ホーショールを軽い野菜と合わせます
市内南の丘から首都の街並みと草原の地形を短時間で見渡します
喉から二つの音を同時に出すホーミー、二弦の馬頭琴モリンホール、軟体技ツァムなど、草原に生まれた無形文化遺産を1時間半ほどの舞台で通観できます。子どもにも分かりやすい構成で、初日に首都で観ておくとテレルジ滞在の理解が深まります。
羊肉と野菜のモンゴル鍋ホルホグ風プレートで首都最後の夜を味わいます
ウランバートル / テレルジ
草原移動の前にパンとミルクティーで朝を整えます
首都の東へ草原と丘陵を抜けて約2時間
テレルジへの道中、ツォンジン・ボルドグの草原に高さ40mのステンレス製チンギス・ハーン騎馬像が立ちます。台座内部の博物館から馬の頭部の展望台まで上がると、地平線まで続く草原と緑の丘陵を見渡せます。
羊肉と野菜の鍋ホルホグや麺料理ツォイワンで草原の家庭料理を味わいます
テレルジ国立公園の象徴である亀の甲羅の形をした花崗岩の巨岩と、丘の上に建つアリヤバル僧院の祈祷堂を順にたどります。岩山の階段を上ると草原と針葉樹の森が広がる地形が見渡せ、子どもでも歩きやすい1時間ほどの散策路で、ゲルキャンプの周辺に広がる地形を一望できます。
ゲルキャンプ周辺で遊牧民の案内人とともに、短時間の乗馬体験に出ます。小柄で温和なモンゴル馬は子どもにも乗りやすく、夕日に染まる草原を1時間ほどゆっくり歩くだけでも、遊牧民の暮らしの感覚に触れられます。
焼石で蒸す羊肉の伝統料理ホルホグを家族で囲んで味わいます
テレルジ
焼きたてのボーフ・パンと塩ミルクティーで草原の朝を整えます
ゲルキャンプ近隣で羊と馬を飼って暮らす遊牧民の家庭を訪れます。発酵させた馬乳酒アイラグや乾燥チーズのアーロールを振る舞われ、ゲルの組立てと家畜の世話に触れられる、モンゴル滞在の核となる体験です。
ガイドと遊牧民の案内人に伴われ、テレルジの川沿いと丘陵を半日かけて馬で進みます。前日の短い乗馬で慣れた家族向けに、ゆるやかな草原ルートを選んでもらえ、移動しながら遊牧民の冬営地跡や鷲の巣場まで見渡せます。
羊肉と細切り野菜を炒めた手延べ麺ツォイワンで草原の昼を味わいます
ハンモックや川辺の散歩で草原のひと時を過ごします
ゲルキャンプ近くの小高い丘に登り、夕日が地平線に沈むテレルジの大草原を眺めます。短い散歩で行ける丘ながら、奇岩と針葉樹の森が広がる景観の中で、家族でモンゴルの一日の終わりを味わえる時間になります。
ボーズと羊肉スープで草原の最後の夜を味わいます
テレルジ / ウランバートル
焼きたてのパンと塩ミルクティーで草原の朝を味わいます
草原と丘陵を抜けて首都中心部まで約2時間半
ホーショールやサラダのある軽いランチで首都の食事に戻ります
通称ザハと呼ばれる首都最大の屋外市場で、遊牧民の馬具、フェルト製品、伝統衣装デール、乾燥チーズなど、モンゴルの暮らしを支える品々が果てしなく並びます。観光地化されきっておらず、地元の人の日常の買い物の場として活気が続く市場です。
モンゴルを代表するカシミアブランドの工場直営店で、ゴビ砂漠の山羊の毛から作られる極細繊維の製品を手に取れます。日本でも知られた品質のカシミアセーターやストールが、現地価格で家族のお土産選びにも向く店です。
ホテルに戻り市場とカシミアで買った荷物を整理します
羊のステーキかホルホグで草原と首都の両方を振り返る夕食にします
ウランバートル
出国前にしっかり食べてから街へ出ます
20世紀初頭のモンゴル最後の活仏ボグド・ハーンの冬の宮殿が博物館として残ります。中国・チベット・モンゴル様式が混ざる木造宮殿群と、雪豹の毛皮の玉座、外国からの贈り物のコレクションを味わえます。
ボーズと羊肉スープで搭乗前の食事を済ませます
首都最大の老舗百貨店でカシミアと羊毛フェルトの土産を仕上げます
中心部から新空港まで郊外を抜けて約50分
Best Season
6〜9月は草原が緑に染まりゲルキャンプが本格営業する季節で、家族でのテレルジ滞在に最適です。
Local Events
旅のタイミングを合わせると、思い出が一段と深くなる祭と催し。
モンゴル最大の国民的祭典で、競馬、モンゴル相撲、弓射の男子三種を中心に、開会式や民族衣装の行進が首都の中央スタジアムで行われます。
テレルジ周辺のゲルキャンプや遊牧民の集落で、子ども騎手の競馬や弓射、相撲の小規模な祭典が同時期に開かれることがあります。
旧正月にあたる白い月の祝祭で、家族で集まり羊肉やボーズを食べる家庭の祭りが3日間続きます。市内の博物館や劇場は休館日が出ます。
西部のカザフ系遊牧民の鷹匠文化を首都近郊で紹介する催しが秋口に開かれる年があり、訓練された鷹と馬の競技を観られます。
Budget
Total Estimate
目安総額（航空券込み）※ 6〜9月の家族個人旅行を想定した単一目安です。7月ナーダム期はホテルとゲルキャンプが高めに振れます。 主要入場料は現地交通または予備費に含めた概算です。この費用は予約商品ではなく参考目安です。航空券、ホテル、ゲルキャンプ、専用車、入場料の金額と営業日は、出発前に必ず各公式情報と利用する予約サービスでご確認ください。
Access
日本発で現実的に組みやすい往復導線の目安です。便名や時刻は固定せず、予約前に最新情報を確認してください。
MIAT モンゴル航空は成田・関空からウランバートルへの直行便を運航しており、約5時間半で午後にチンギス・ハーン国際空港へ入れる最も短い導線です。
大韓航空とアシアナ航空はソウル仁川からウランバートル線を運航しており、日本各地から仁川経由で接続しやすく直行便が満席の時の代替に向きます。
成田・関空発の MIAT 直行便が午後にウランバートルへ到着する想定です。直行便が取れない場合はソウル仁川経由を代替経路にします。到着日は広場散策と夕食に抑え、翌日の市内観光に余裕を残します。
MIAT モンゴル航空はウランバートル発成田・関空便を運航しており、午後発で同日夕方に日本へ戻れる帰国導線です。
ソウル仁川経由は日本各地への乗継便が取りやすく、最終日午後発便でも日本到着まで同日中に収まる代替経路です。
チンギス・ハーン国際空港発は MIAT 直行便で約5時間半、ソウル経由なら乗継時間込みで約9時間です。最終日は午前にボグド・ハーン宮殿だけ歩き、午後の便に余裕を持って向かいます。
Where to Stay
都市ごとに価格帯の異なる宿を選びました。カードを開くとそのホテルのサイトへ移動できます。
Price Guide
US$ / 1泊※ 1室1泊の概算。税・リゾートフィーは原則別。季節・曜日・客室タイプで大きく変動。
ウランバートル中心部、スフバートル広場のすぐ南に位置する最高級ホテル。複数のレストランやバー、フィットネスクラブ、プールを備え、隣接するモールではショッピングも楽しめます。ビジネスにも観光にも最高の拠点です。
公式サイトを見る →市の東側、日本大使館の近くに位置するヨーロピアンスタイルの高級ホテル。静かで落ち着いた環境にあり、質の高いサービスと設備を提供しています。ビジネスでの滞在や、落ち着いた時間を過ごしたい旅行者に適しています。
公式サイトを見る →スフバートル広場に面してそびえ立つ、帆船のようなユニークな外観が特徴のランドマーク的ホテル。高層階からの眺めは素晴らしく、複数のレストランやラウンジ、ウェルネス施設が充実しています。市内の中心でアクティブに過ごしたい旅行者におすすめです。
公式サイトを見る →政府庁舎やスフバートル広場のすぐ近くという絶好のロケーションを誇る5つ星ホテル。ビジネスや観光の主要スポットへのアクセスが非常に便利です。館内には複数のレストランやスパがあり、快適な滞在を提供します。
公式サイトを見る →ウランバートル市内の中心部に位置し、官公庁や主要な観光スポットへ徒歩圏内の便利なホテル。モダンで機能的な客室、レストラン、バー、屋内プールなどを備えています。ビジネスにもレジャーにも対応できるバランスの取れた一軒です。
公式サイトを見る →市の中心部、ウランバートル・オペラハウスの近くに位置する近代的なホテル。チンギスハーン広場も徒歩圏内です。快適さと機能性を重視した客室と、レストランやジムなどの設備が整っており、ビジネスや観光の拠点として便利です。
公式サイトを見る →ガンダン・テグチンレン寺院にも近い市内中心部に位置するホテル。ショッピングモールに隣接しており、買い物や食事に便利です。洗練された客室と、レストラン、スパ、フィットネスセンターなどの施設を提供しています。
公式サイトを見る →市の主要な通りの一つに位置し、空港へのアクセスも良好なデザインホテル。カラフルでモダンなインテリアが特徴で、快適な滞在を提供します。朝食とWi-Fiが含まれたオールインクルーシブの料金体系が魅力です。
公式サイトを見る →市内中心部に位置する高層ホテル。洗練された客室からは市街の景色を望むことができます。ファインダイニングレストランやラウンジを備えており、ビジネスや観光の後にリラックスした時間を過ごすのに適しています。
ウランバートル中心部に位置し、特にビジネス利用者に便利なホテル。大小さまざまな会議室やイベントスペースを備えています。客室はモダンで機能的、レストランやフィットネスセンターも完備しています。
公式サイトを見る →市の東部に位置する、モンゴルを代表する大型ホテルの一つ。広々とした客室と、4つのレストラン、ナイトクラブ、屋内プールなど充実した施設が特徴です。大規模な会議やイベントにも対応可能です。
ウランバートル駅の近くに位置する、手頃な価格のホテル。シンプルで清潔な客室を提供しており、鉄道を利用する旅行者やコストを抑えたいバックパッカーに便利です。基本的な設備は整っています。
中心部に位置するアットホームな雰囲気のホステル。ドミトリーと個室があり、共用キッチンやラウンジスペースが充実しています。他の旅行者と交流したい方や、長期滞在者に適しています。
ツアー会社が運営するホステルで、宿泊と合わせてゴビ砂漠などへのツアーを手配できるのが魅力。旅行者同士の情報交換の場としても機能しています。中心部にあり、観光の拠点として便利です。
テレルジ国立公園の中心部に位置する高級ホテル。広々とした客室、スパ、屋内プールを備え、快適な滞在を約束します。特別な記念日や、旅の拠点としてラグジュアリーな体験を求める場合に最適です。
公式サイトを見る →伝統的なゲルとモダンなデザインを融合させたリゾート。スパやレストランも併設しており、自然の中でリラックスしつつ快適な設備を求める旅行者に向いています。家族旅行やグループでの滞在にも適しています。
公式サイトを見る →丘陵や奇岩の美しい景色に囲まれた高級ロッジ。エレガントさと素朴な雰囲気を兼ね備え、パーソナライズされた滞在を提供します。アクティビティも豊富で、アクティブな旅行者や家族連れにおすすめです。
公式サイトを見る →ゴルフコースに隣接し、快適なゲルやデラックスな宿泊施設を提供するリゾート。レストランも2つあり、食事の選択肢も豊富です。アクティビティとリラクゼーションの両方を求める旅行者に適しています。
公式サイトを見る →モンゴルの伝統的なゲルでの滞在と、モダンな快適さを融合させたエコロジー志向のロッジ。乗馬やハイキングなどのアクティビティの拠点として便利です。自然との一体感を求める旅行者に最適です。
公式サイトを見る →モンゴルの伝統美とモダンなデザインが調和したツーリストコンプレックス。ホテルタイプの客室とゲルタイプの両方を提供しています。大規模なレセプションホールもあり、グループやイベントでの利用にも向いています。
公式サイトを見る →ノルディックデザインのモダンなハウスや伝統的なゲルを提供するリゾート。美しい渓谷に位置し、静かな環境でリフレッシュできます。デザイン性の高い宿泊施設を好むカップルや少人数グループにおすすめです。
オンゴツティイン渓谷のタートルロック近くに位置する、プレミア・ゲルキャンプ。快適なゲルでの滞在を通じて、モンゴルの自然と文化を体験できます。アクティブなツアーの拠点として最適です。
公式サイトを見る →1996年から運営されている歴史あるツーリストキャンプ。快適なゲルと木製ハウスを提供し、乗馬やハイキングなど多くのアクティビティが楽しめます。モンゴルの伝統的なアウトドア体験を求める旅行者に適しています。
テレルジ川の近くに位置する、家族向けのリゾート。快適なゲルやハウスを提供し、子供用の遊び場もあります。家族連れで安心して滞在し、自然を満喫するのに最適な場所です。
公式サイトを見る →テレルジ国立公園内にあるロッジ。ハイキングや乗馬などのアクティビティの拠点として利用しやすいです。シンプルな設備で、自然の中での滞在をリーズナブルに楽しみたいバックパッカーや若者グループに向いています。
手つかずの自然に囲まれたツーリストキャンプ。エコフレンドリーな宿泊施設と健康的な料理を提供し、モンゴルの伝統的なライフスタイルを体験できます。ATVツアーやカヤックなどユニークなアクティビティも魅力です。
家族連れに配慮したエコリゾート。子供用の遊び場などもあり、家族で安心して滞在できます。国立公園の自然の中で、手頃な価格でアウトドアを楽しみたいファミリーにおすすめです。
テレルジ国立公園の中心部に位置するツーリストキャンプ。伝統的なモンゴルのホスピタリティを体験できます。基本的な設備で、本格的なキャンプ体験や自然との対話を重視する旅行者に適しています。
一年中運営しているゲルキャンプの一つ。グンジン寺院やタートルロックへのアクセスが良い場所にあります。エコフレンドリーな運営を特徴としており、環境意識の高い旅行者やバックパッカーに人気です。
Where to Eat
都市ごとに価格帯の異なる店を選びました。Web予約できる店はカードから予約ページへ移動できます。
Price Guide
US$ / 1人※ 夕食1名の概算。料理中心。税・サービス料・チップ・高額ワインペアリングは原則別。テイスティングメニュー店は上限側に反映。
チョイジンラマ寺院の近くに位置する、洗練された雰囲気の地中海料理レストラン。モンゴルの要素を取り入れたモダンなインテリアが特徴です。特別な日のディナーや、ビジネスでの会食に適しています。
オンライン予約 →シャングリ・ラ ホテル内にある高級中華料理店。北京の路地「胡同」をテーマにしたシックな空間で、本格的な北京ダックや点心などを楽しめます。プライベートな会食や記念日のディナーに最適です。
オンライン予約 →シャングリ・ラ ホテル2階に位置し、屋外テラス席も備えるレストラン＆バー。ライブミュージックとともに、グリル料理や各国料理、多彩なカクテルを楽しめます。開放的な雰囲気で、友人との集まりや夜景を楽しみたい時に向いています。
オンライン予約 →市内中心部で長年愛されているイタリアン＆地中海料理レストラン。居心地の良い雰囲気で、パスタやステーキなどの質の高い料理を提供しています。夏には寺院を望むテラス席が人気で、デートや友人との食事に最適です。
国立遊園地の近くに位置する、本格的な高級韓国料理店。広々とした空間で、焼肉や伝統的な韓国料理を落ち着いて楽しむことができます。ビジネスでの接待や、家族での食事会など、少しフォーマルな場面にも対応できます。
ブルー・スカイ・タワーの近くにある、寿司や鉄板焼きを中心とした日本食レストラン。モダンでスタイリッシュな内装で、新鮮な魚介類を使った料理を提供しています。ビジネスランチや、質の良い日本食を食べたい時に適しています。
市内に複数店舗を展開する人気の火鍋レストラン。新鮮な肉や野菜を、好みのスープでしゃぶしゃぶスタイルで楽しめます。活気があり、友人や家族と鍋を囲んで賑やかに食事をするのに最適な場所です。
ウランバートルで長く営業している、本格的な北インド料理のレストラン。タンドールで焼く肉料理や多彩なカレーが楽しめます。エキゾチックな雰囲気の店内で、スパイスの効いた料理を味わいたい時におすすめです。
オンライン予約 →市内に複数店舗を持つ人気のインド料理チェーン。ベジタリアンからノンベジタリアンまで豊富なメニューが揃っており、誰でも楽しめます。ランチやディナーに、気軽に本格的なインドカレーを味わうことができます。
オンライン予約 →モンゴルの伝統料理を現代風にアレンジして提供するレストランチェーン。外国人観光客でも食べやすい味付けで、ホルホグやボーズなどの代表的なモンゴル料理を体験できます。モンゴル料理の入門として最適な一軒です。
ゲルを模した個室でモンゴル料理を楽しめるユニークなレストラン。特に羊の頭の丸焼きなど、伝統的な肉料理が名物です。モンゴルらしい雰囲気の中で、本格的な郷土料理を体験したい場合に最適です。
モンゴル産の牛乳から作られるアルチザンチーズが楽しめるカフェ兼チーズショップ。チーズプラッターやサンドイッチ、コーヒーなどを提供しています。朝食や軽いランチ、午後の休憩にぴったりです。
ソウル通りにあるおしゃれなカフェレストラン。ブランチメニューやパスタ、サンドイッチなどが楽しめます。明るくモダンな雰囲気で、友人とのランチやカジュアルな食事に人気です。
チンギスハーン広場の近くにある、アメリカンスタイルのレストラン＆カフェ。ハンバーガーやステーキ、サンドイッチなどを提供しており、ボリュームのある食事が楽しめます。ランチやカジュアルなディナーに適しています。
ケンピンスキーホテル内にある高級日本食レストラン。鉄板焼きや寿司、会席料理など、本格的な日本料理を提供しています。落ち着いた雰囲気で、ビジネス接待や特別な記念日にふさわしい場所です。
オンライン予約 →Terelj Luxury Hotel内にある高級レストラン。洗練された空間で、各国料理を堪能できます。旅の特別なディナーや、記念日のお祝いに最適な場所です。
オンライン予約 →伝統的なゲルを模した開放的な空間で、ヨーロッパ料理、アジア料理、モンゴル料理が楽しめます。リゾート滞在中のランチやディナーに、多様なメニューから選びたい時に便利です。
オンライン予約 →暖炉のある居心地の良いダイニングルームで、モンゴル料理と西洋料理を提供。大きな窓からテレルジの景色を眺めながら食事を楽しめます。ロマンチックなディナーや、落ち着いた雰囲気での食事におすすめです。
オンライン予約 →Terelj Star Resort内にあるレストラン。創造的な料理で知られるシェフが、質の高い食事を提供します。リゾートでのアクティビティの合間に、しっかりとした食事をとりたい時に適しています。
オンライン予約 →広々としたゲル様式のレストランで、モンゴル料理、ヨーロッパ料理、アジア料理を提供。テレルジの美しい景色を眺めながら食事ができます。伝統的な雰囲気の中で、様々な料理を楽しみたい時に最適です。
オンライン予約 →Glory Resort内にあるレストランで、モンゴル料理、ヨーロッパ料理、ウズベキスタン料理を提供しています。リゾート内にカフェも併設されており、食事から休憩まで幅広く利用できます。
オンライン予約 →モダンなリゾート内で食事を提供。美しい自然を眺めながら、リラックスした雰囲気で食事を楽しめます。日中のアクティビティの後、静かな環境でディナーを楽しみたいカップルや家族におすすめです。
モンゴル、ヨーロッパ、アジアの各料理を出すレストランです。ゲルキャンプでの滞在中に、石焼きバーベキューの伝統料理ホルホグなどを味わえます。本格的なモンゴル料理を体験したいときに向く一軒です。
オンライン予約 →Mirage Tourist Camp内の大きなゲルレストラン。モンゴルの伝統料理に加え、アジア料理やヨーロッパ料理も提供しており、一度に60人まで収容可能です。グループでの食事やイベントに適しています。
ヨーロッパ、アジア、そして伝統的なモンゴル料理を提供するレストラン。一度に80〜100人を収容でき、様々なイベントにも対応可能です。アクティビティを楽しんだ後、仲間と食事を楽しむのに良いでしょう。
テレルジで韓国料理が楽しめるレストラン。特にサムギョプサルが人気です。モンゴル料理以外の選択肢が欲しい時や、カジュアルな雰囲気で焼肉を楽しみたいグループにおすすめです。
家族向けリゾートに併設されたレストラン。子供連れでも気兼ねなく利用できるカジュアルな雰囲気です。公園での散策の合間のランチや、簡単な食事を済ませたい時に便利です。
オンライン予約 →エコリゾート内にあるカフェレストラン。ハイキングやその他のアクティビティの後に、軽食やコーヒーで休憩するのに最適な場所です。手頃な価格で、リラックスした時間を過ごせます。
エコな運営を心がけるキャンプ場で提供される食事。地元の食材を活かしたシンプルなモンゴル料理が中心です。キャンプ滞在者向けの素朴な食事処で、アウトドアの雰囲気を満喫できます。
モンゴルの伝統料理、とりわけ揚げ餃子のホーショールや石焼きバーベキューのホルホグを出すファミリーレストランです。ローカルな雰囲気のなかで、本場の味を手頃な価格で楽しみたい旅行者に向きます。
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