Gallery
東大門夜市で東海岸の屋台料理
砂卡礑歩道で渓流と大理石の岸壁
長春祠で峡谷の渓谷美の象徴
天祥のタロコ族集落と祥徳寺
清水断崖の海に切り落ちる絶景
瑞穂牧場と縦谷の田園風景
舞鶴台地の北回帰線と茶畑
松園別館で日本統治期の海望館
七星潭海岸で月牙形の小石浜
重慶市場と中央市場で朝の花蓮
Itinerary
首都台北から太平洋側の花蓮へ特急で抜け、白い大理石の壁が屹立する太魯閣の大峡谷と、海に切り落ちる清水断崖を軸にした台湾東部の5日間です。山と海の二つの絶景に、花蓮の温泉と原住民文化の食卓まで重ねた、台湾本島とは思えない自然の旅になります。
初日は台北で食と街の表情を半日味わい、太魯閣号で花蓮入りします。中盤は太魯閣国家公園で峡谷の遊歩道と原住民の集落を1日かけて巡り、翌日は太平洋を見渡す絶壁ドライブと海辺の温泉でゆっくり過ごします。
最終日は花蓮市内の朝市と海岸公園を散歩してから列車で台北へ戻り、桃園空港から帰国の便に乗ります。山道の移動や峡谷の通行可否は地震や台風の影響を受けやすいため、専用車や現地ガイドの手配で当日の状況に合わせて行き先を調整できます。
台北 / 花蓮
桃園空港から空港MRT直達車で台北駅まで約36分
台北駅徒歩圏の老舗店で小籠包と酸辣湯を合わせた台湾点心の昼食を味わいます
台北駅から花蓮駅まで太魯閣号で約2時間
花蓮駅から徒歩圏の東大門夜市は、福町、自強、原住民一条街、各省一条街の4つの夜市が集まる東部最大の屋台街です。阿美族風の竹筒飯と山猪肉串、東海岸の小卷焼きなど、台北の夜市とは違う原住民料理と海の幸が一度に味わえる花蓮の食の入口です。
花蓮港側の遊歩道で太平洋の潮騒を聞きながら宿へ戻ります
花蓮 / 太魯閣
鹹豆漿と油條、肉まんなど台湾式の朝食をしっかり済ませます
花蓮市内から国道9号と台8線で約45分の山道
立霧渓の支流に沿う全長約4kmの砂卡礑歩道は、青緑色に澄んだ渓流と大理石の岸壁が並走する遊歩道です。岩壁を削って造られた水路兼歩道をたどり、太魯閣の峡谷美をじっくり味わえる入門コースです。
公園入口近くの食堂でタロコ族風の山菜炒めと猪肉のスープ料理を味わいます
中横公路を切り開く工事の殉職者を祀る長春祠は、白い大理石の絶壁の中腹から滝が流れ落ちる前に建つ朱と緑の楼閣です。立霧渓の青い渓流と垂直の大理石、朱の屋根が一画面に収まる太魯閣峡谷の代表的な展望地です。
立霧渓上流18km地点に開けた天祥は、タロコ族集落の跡地に山上の祥徳寺と吊り橋が並ぶ太魯閣の奥の拠点です。稚暉橋から望む立霧渓の青と大理石の山肌で、峡谷の奥行きを一望できます。
天祥から花蓮市中心部まで山道を約1時間30分
花蓮名物の薄皮ワンタン扁食と東海岸の小卷の炒め物を市街の食堂で味わいます
花蓮 / 清水断崖 / 瑞穂
お粥と漬物、お茶を合わせた台湾式の朝食を出発前にゆっくり頂きます
花蓮市内から省道台9線で清水断崖匯德観景台まで約50分
標高千メートル超の清水山が太平洋に切れ落ちる清水断崖は、東海岸を約21km続く海の絶壁です。崇徳と匯德の観景台からコバルトブルーの太平洋と垂直の大理石が一望でき、台湾屈指のドライブ風景に身を置けます。
東海岸で揚がった旗魚の刺身と魚スープを港町の食堂で味わいます
花蓮から省道台9線で瑞穂温泉郷まで山道を約1時間30分
花東縦谷の真ん中に広がる瑞穂牧場は、酪農と新鮮な乳製品で知られる縦谷の田園拠点です。牛が放牧された牧草地の向こうに山並みが連なり、自家製の鮮乳プリンとともに花蓮のもう一つの表情に出会えます。
山菜の炒め物と客家風の塩漬け豚を温泉宿の食事処で味わいます
鉄分を含む黄金色の炭酸塩泉の露天風呂で一日の歩きをほぐします
瑞穂 / 花蓮
縦谷の新鮮な野菜と瑞穂牧場の乳製品を組み合わせた朝食を頂きます
瑞穂北側の舞鶴台地に立つ北回帰線標誌公園は、北緯23.5度を示す白い標塔が立つ場所です。周囲には舞鶴蜜香紅茶の丘陵茶畑が広がり、縦谷で熱帯と亜熱帯の境界に身を置きつつ東部の農の風景を一望できます。
瑞穂から花蓮市中心部まで省道台9線で約1時間
花蓮の老舗で名物の小籠包と扁食を組み合わせた一皿を味わいます
旧日本海軍の指揮所だった松園別館は、松林の高台から花蓮港と太平洋を望む和洋折衷の木造庁舎です。縁側で潮風を受けながら、戦中の歴史と東海岸の眺望が重なる花蓮の街の表情を味わえます。
花蓮市北郊に弧を描く七星潭海岸は、約20kmにわたる円礫の海岸線です。丸い小石が敷き詰められた浜辺に腰を下ろし、太平洋の波音を聴きながら立霧山の稜線まで一望する夕暮れを過ごします。
阿美族の野草炒めと竹筒で蒸す山猪肉、海老の塩焼きをまとめて頂きます
屋台で炸蛋蔥油餅や芋圓をつまみながら花蓮の夜を締めくくります
花蓮 / 台北
出発前に台湾式のお粥と豆乳で軽く朝食を済ませます
花蓮駅から徒歩圏の重慶市場と中央市場は、東海岸で揚がった旗魚と曼波魚、阿美族の山菜、地元の餅菓子が早朝から並ぶ生活の場です。観光地化されていない地元客向けの市場として、花蓮の旬の食材と街の朝の活気に身を置ける、滞在最終日の散歩先になります。
花蓮から台北まで台鉄太魯閣号で約2時間
台北駅徒歩圏の老舗で牛肉麺と魯肉飯を合わせた台湾の定番昼食を味わいます
台北駅から空港MRT直達車で第二ターミナルまで約36分
Best Season
10〜4月は乾季で湿度が下がり、太魯閣峡谷の遊歩道と清水断崖のドライブを快適に進めやすい季節です。
Local Events
旅のタイミングを合わせると、思い出が一段と深くなる祭と催し。
阿美族をはじめ東部の原住民各族が集落ごとに収穫を祝う夏の祭で、伝統舞踊と歌が花蓮各地で披露されます。
太魯閣国家公園内の道路を走る国際マラソンで、大理石の渓谷を間近に望みながら走者が東海岸を駆け抜けます。
市内各廟と港湾沿いで供養の灯籠が並び、夜には海上に灯籠を流す中元節の伝統行事が見られます。
気温が下がる冬場は花蓮南部の瑞穂や安通の温泉郷が最盛期となり、山中の湯処が観光客で活気づきます。
Budget
Total Estimate
目安総額（航空券込み）※ 10〜4月の乾季を想定した個人旅行の単一目安です。春節や桜花季、太魯閣マラソン開催前後は航空券と宿泊が上振れするため余裕を見ます。 主要入場料は現地交通または予備費に含めた概算です。この費用は予約商品ではなく参考目安です。航空券、宿泊、台鉄太魯閣号、専用車チャーター、入場料の金額と太魯閣国家公園の遊歩道の通行状況、蘇花公路の運行可否は、出発前に必ず各公式情報と利用する予約サービスでご確認ください。
Access
日本発で現実的に組みやすい往復導線の目安です。台北 で入り 太魯閣 から出るオープンジョー前提です。便名や時刻は固定せず、予約前に最新情報を確認してください。
桃園空港午前から昼着の直行便が多く、空港MRT直達車で台北駅まで約36分の接続で、同日午後に台鉄太魯閣号で花蓮へ抜けられる標準導線です。
羽田または成田から台北桃園空港へ直行で約4時間半、空港MRT直達車で台北駅まで約36分、同日午後に台鉄太魯閣号に乗り花蓮へ抜ける前提です。
台鉄太魯閣号で花蓮から台北まで約2時間、空港MRTで桃園空港へ約36分の接続で、夕方便で同日中に日本へ戻れる標準導線です。
花蓮から台鉄太魯閣号で台北まで約2時間、台北駅から空港MRT直達車で桃園空港へ約36分、夕方便で同日夜に日本へ戻る前提です。
Where to Stay
都市ごとに価格帯の異なる宿を選びました。カードを開くとそのホテルのサイトへ移動できます。
Price Guide
US$ / 1泊※ 1室1泊の概算。税・リゾートフィーは原則別。季節・曜日・客室タイプで大きく変動。
台北駅近くに位置し、手頃な価格帯で宿泊できるホテル。観光やビジネスの拠点として便利な立地で、シンプルな内装の客室を提供している。短期滞在やコストを重視する旅行者向けの選択肢。
公式サイトを見る →松江南京駅周辺に位置するコストパフォーマンスの高いホテル。周辺には飲食店や公園が点在し、市内の主要エリアへのアクセスも良好。清潔感のある客室で、ビジネスや観光の拠点として利用しやすい。
公式サイトを見る →永康街や東門市場に近く、グルメや散策を楽しみたい旅行者に適したロケーション。MRT東門駅へのアクセスも良く、移動に便利。コンパクトで機能的な客室を提供しており、街歩き中心の滞在に最適。
公式サイトを見る →MRT忠孝敦化駅のすぐそばにあり、ショッピングや食事に非常に便利な立地。流行の発信地である東区の中心に位置するため、ファッションやカフェ巡りを楽しみたい場合に適している。モダンで清潔な客室が特徴。
公式サイトを見る →MRT大安駅の出口に隣接しており、交通の便が非常に良いホテル。信義エリアや台北101へのアクセスも容易。スタイリッシュなデザインの客室と、フィットネスジムなどの設備を備えている。
公式サイトを見る →台北駅の目の前に位置し、MRT、台湾鉄道、新幹線へのアクセスが抜群のホテル。地下で駅と直結しており、雨の日でも移動がスムーズ。観光・ビジネスを問わず、あらゆる旅の拠点として最適。
公式サイトを見る →台北駅に隣接し、交通のハブとしての利便性が非常に高い。周辺には商業施設や飲食店が豊富にあり、滞在中の食事や買い物に困らない。落ち着いた雰囲気の客室で、長年にわたり旅行者に利用されている。
公式サイトを見る →中山エリアに位置する日系のホテルで、きめ細やかなサービスに定評がある。周辺には高級ブランド店やレストランが集まり、落ち着いた雰囲気の中で滞在できる。ビジネスや記念日の旅行に適している。
公式サイトを見る →中山エリアに位置する日系ラグジュアリーホテル。洗練された空間と上質なサービスを提供。屋上には屋外プールがあり、都市の景色を眺めながらリラックスできる。特別な滞在を求める旅行者に最適。
公式サイトを見る →ヨーロピアンガーデンスタイルのホテルで、緑豊かな中庭が特徴。屋外プールやフィットネスセンターなどの設備も充実している。都会の喧騒から離れて、リゾートのような雰囲気でリラックスしたい場合に適している。
公式サイトを見る →西門町と龍山寺の中間に位置し、新旧の台北を体験するのに便利な立地。屋上庭園からは市街の景色を望むことができる。モダンなデザインの客室と複数のレストランを備え、快適な滞在を提供する。
公式サイトを見る →中山エリアを代表するラグジュアリーホテル。館内には高級ブランドのブティックが並び、ショッピングも楽しめる。多彩なレストランや屋上プール、スパなど、充実した施設で優雅なホテルステイを満喫できる。
公式サイトを見る →台北101に隣接し、信義のビジネスと商業の中心に位置するホテル。屋外温水プールや24時間営業のジム、複数のレストラン＆バーを備える。観光にもビジネスにも最適なロケーションで、ラグジュアリーな滞在が可能。
公式サイトを見る →台北市内で最も高い場所にある屋上プールからの眺望が魅力のホテル。宋代の芸術作品からインスピレーションを得たクラシックな内装が特徴。市街のパノラマビューを望む客室で、贅沢な時間を過ごせる。
公式サイトを見る →台北のランドマーク的存在であり、中国宮殿様式の壮麗な建築が特徴。市街を見渡す高台に位置し、独特の雰囲気を醸し出している。歴史と格式を感じさせる空間で、他にはない特別な滞在を体験できる。
公式サイトを見る →Where to Eat
都市ごとに価格帯の異なる店を選びました。Web予約できる店はカードから予約ページへ移動できます。
Price Guide
US$ / 1人※ 夕食1名の概算。料理中心。税・サービス料・チップ・高額ワインペアリングは原則別。テイスティングメニュー店は上限側に反映。
四平街にある人気のタイ式ヌードル店。手頃な価格で本格的なタイ料理を味わえるため、ランチタイムには行列ができることも。酸味と辛味が効いたスープが特徴で、気軽にエスニック料理を楽しみたい時に最適。
中正紀念堂の近くに本店を構える小籠包の人気店。手頃な価格で美味しい小籠包や蒸し餃子が楽しめる。観光の合間に立ち寄りやすく、ローカルな雰囲気の中で食事をしたい旅行者におすすめ。
猫がいることで知られるカフェ。フレンチトーストなどの軽食やコーヒーを楽しみながら、店内で自由に過ごす猫たちと触れ合える。動物好きの旅行者がリラックスした時間を過ごすのに最適な場所。
オンライン予約 →台北101の地下1階に位置する、世界的に有名な小籠包のレストラン。常に多くの観光客で賑わっている。高品質な小籠包を便利なロケーションで楽しめるため、台北訪問時には外せない一軒。
小籠包や飲茶が楽しめるレストラン。観光客にも地元の人にも人気があり、バランスの取れた味わいの料理を提供している。中山エリアでのショッピングや散策の際の食事場所として便利。
オンライン予約 →世界チャンピオンのバリスタが手がけるカフェの旗艦店。華山1914文創園区の近くにあり、デザイン性の高い空間で高品質なコーヒーが味わえる。コーヒー好きなら一度は訪れたい場所。
オンライン予約 →北欧スタイルの明るく開放的なカフェ。ノルディック・ロースター・チャンピオンシップで優勝した経験を持つオーナーによる、こだわりのコーヒーが楽しめる。ブランチや午後の休憩に最適。
北京ダックで有名な老舗の中華料理店。大人数での食事に適しており、家族旅行やグループでの利用におすすめ。伝統的な北京料理を手頃な価格で楽しめる。
台湾料理の老舗として名高いレストラン。伝統的な家庭料理を洗練されたスタイルで提供しており、国内外の多くの人々に愛されている。初めて台湾料理を食べる人や、大切な食事の場として最適。
オンライン予約 →林森北路エリアに位置する、梅子餐廳として知られる台湾料理の名店。カニおこわなどの海鮮料理が人気。接待や会食にも使われる落ち着いた雰囲気で、伝統的な台湾の味を堪能できる。
オンライン予約 →洗練された空間で台湾料理とシャンパンのマリアージュを提案する、おしゃれなレストラン。伝統的な台湾料理をモダンにアレンジしており、特に若い世代や女性に人気。特別な日のディナーにふさわしい。
オンライン予約 →ミシュランの星を獲得したこともある、予約必須の台湾料理店です。高級食材を煮込んだスープ仏跳牆が名物で、こぢんまりとした店内で最高級の伝統料理をじっくり味わえます。台北での特別な夕食に向いた食通好みの一軒です。
W台北の最上階に位置する中華レストラン。台北101を望む絶景とともに、モダンで洗練された広東料理を楽しめる。記念日や特別な夜のディナーに最適な、ロマンチックな雰囲気を持つ。
オンライン予約 →台北南山広場の高層階にあり、台北101の絶景を眺めながら食事ができるアメリカンステーキハウス。ドライエイジドビーフのステーキが名物。ビジネスディナーや特別な記念日にふさわしい、高級感あふれる空間。
オンライン予約 →台北101の86階に位置する高級ビュッフェレストラン。台湾各地の食材をふんだんに使用した、多種多様な料理を地上382mからの絶景と共に楽しめる。特別な体験を求める旅行者に最適な選択肢。
オンライン予約 →旅行前の確認事項
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