Gallery
パンフィロフ公園と青いゼンコフ正教会
シムブラクのゴンドラで稜線へ
城の谷のようなチャリン渓谷
チョルポン・アタの湖畔と夕景
チョルポン・アタの野外岩絵公園
おとぎ話の渓谷スカスカ
七頭の牛と呼ばれる赤い岩壁
シルクロードの古塔ブラナ
オシュ・バザールの香辛料と乾物
Itinerary
天山山脈の北麓に広がる緑のアルマトイから始まり、赤い断崖の渓谷チャリン、標高1600mに横たわる巨大な青い湖イシククル、そしてキルギスの首都ビシュケクへと、雪山と高原の景色を抜けてめぐる8日間です。山岳と湖と街歩きを、ひと続きの旅で組み合わせます。
前半はアルマトイに連泊し、雪を頂く天山山脈の展望、市内の青いゼンコフ正教会、緑市場の活気に加え、赤土の渓谷チャリンへ日帰りで足を伸ばします。中盤でコルダイの国境を陸路で越え、イシククル湖北岸のチョルポン・アタへ移動し、湖畔の野外岩絵や水平線まで広がる湖景を味わいます。
後半は湖の東端カラコルに泊まり、木造のロシア正教会と中国風の彩色モスク、赤い岩肌のジェティ・オグズ渓谷をめぐります。最終盤はビシュケクへ戻り、シルクロードの古塔ブラナとアラ・アルチャの渓谷を組み合わせて、街と山の余韻で旅を締めくくります。連泊と専用車を組み合わせるため、長距離移動が続いても無理のない流れに整えます。
アルマトイ
ALA空港から中心部まで約30分
釘を一本も使わず建てられた木造の正教会が、街路樹の濃い緑に囲まれて立つアルマトイ随一の景色です。長距離移動後でも、街の中心の空気を短時間で感じ取りやすい場所です。
手延べ麺ラグマンと羊肉の蒸し餃子マンティを軽く合わせ初日の夕食にします
歩行者天国を散策して翌朝の山岳観光に備えます
アルマトイ
揚げパンのバウルサクとミルクティーで山岳観光前の朝を整えます
中心部から山道を上り標高1691mのスケートリンクまで約30分
標高1691mに位置する世界最高所級の屋外スケートリンクで、夏は氷を張らず観覧台として開放されています。背後の天山山脈と山麓の谷を一望できる、アルマトイ郊外を象徴する展望地です。
メデウからゴンドラで標高2200m台のスキー場へ上がり、さらに上のリフトで3200m近い稜線へ出られます。天山の主稜の雪と氷河が間近に迫り、夏でも涼しい空気の中で歩く時間です。
ゴンドラ駅併設の山小屋でスープのショルパと炭火の串焼きシャシリクを楽しみます
市内中心からロープウェイで上がる丘で、街並みの先に天山山脈が広がる夕景を楽しめます。緑の街並みと雪山が同じ視界に入る、アルマトイらしい眺望地です。
羊肉の煮込みベシュバルマクと手打ち麺で遊牧民料理を味わいます
アルマトイ / チャリン
長距離日帰りに備えて軽く済ませます
アルマトイ東方の草原と山岳ステップを抜けて片道約3時間半の道のり
赤茶けた砂岩が削られて生まれた高さ150〜300mの断崖が連なり、塔や城壁のような奇岩が続く全長約2kmの遊歩道です。谷底まで下りて見上げる構図と、上部の縁から見下ろす構図のどちらも歩きごたえがあります。
国立公園の入口エリアの食堂でスープと炭火料理を選びます
渓谷の奥に流れるシャリン川沿いには、乾燥した周囲と対照的な細長い緑の回廊が残り、川辺で短い休息を取れます。
夕暮れの草原を抜けて中心部まで約3時間半
羊肉と細麺のベシュバルマクや揚げパンで国境越え前の最後の夕食にします
アルマトイ / コルダイ / チョルポン・アタ
長距離陸路に備えて朝はしっかり食べておきます
サイラン方面から国境の町コルダイまで約3時間半
徒歩でカザフ・キルギス両国の検問所を抜け30〜90分で通過します
国境からビシュケクへ向かう道沿いの食堂でラグマンを選びます
ビシュケクからイシククル湖北岸まで山道経由で約4時間
宿にチェックインしたあと砂浜まで歩き、標高1600mの湖に夕日が落ちる空気を味わいます。雪を頂くテルスケイ・アラトー山脈が湖の対岸に浮かぶ、イシククル湖を代表する景色です。
湖の魚オシマンや川魚のグリルと黒パンで山の夜を締めます
チョルポン・アタ / カラコル
シルニキとパンとミルクティーで湖の朝を味わいます
湖を見下ろす42haの台地に紀元前2千年から紀元4世紀の岩絵が点在する野外博物館で、鹿、山羊、狩猟の場面が刻まれた巨石をめぐります。背後に雪山を望む地形そのものが古代の天体信仰の場だったとされる場所です。
湖の東端を回りカラコルまで山と湖を眺めながら約4時間
湖南岸の町でクルトとパン、馬乳酒クムスを軽く楽しみます
湖南岸の山あいに広がるオレンジピンクの砂岩の小渓谷で、動物や城の形に見立てた奇岩のあいだをめぐります。1〜2時間で一周でき、湖を背景にした写真映えする景観が続きます。
湖の東端まで戻り宿のある市街まで約1時間
酸味と辛味の効いた冷麺アシュランフーで町の名物を味わいます
カラコル
ジャムとパン、ヨーグルトで山の朝を整えます
1910年に中国系ムスリムのドンガン人共同体が一本の釘も使わずに建てた木造モスクで、仏教寺のような朱と緑の屋根と中国風の彩色が、中央アジアの羊毛文化圏に異彩を放ちます。シルクロードの民族交差を象徴する建築です。
ドンガン・モスクから歩いて10分ほどの距離に、1895年に再建された木造の正教会が立ちます。中央アジアの平原都市にロシアの木造建築が残る、植民地時代の名残を感じる空間です。
手延べ麺ラグマンと羊肉の蒸し餃子を地元家庭の食卓で味わいます
カラコルから南西へ約30km、山あいの集落を抜けて約40分
キルギス語で七頭の牛を意味するジェティ・オグズの名の通り、赤茶けた巨大な岩塊が七つ並ぶ風景が見どころです。岩壁の麓には牧草地が広がり、夏は遊牧民の白いユルトと馬の群れも目にできます。
羊と牛の串焼きを地ビールと合わせて山の夜を味わいます
カラコル / ビシュケク
長距離移動に備えて軽く済ませます
カラコルからチョルポン・アタ経由ビシュケクまで約6時間
幹線沿いの食堂でスープのショルパとパンを選びます
11世紀のカラハン朝の都バラサグンに残る高さ25mのミナレットで、塔の急な階段を上るとチュイ平原と天山山脈が見渡せます。塔のまわりにはシルクロードの石人バルバルが並び、隊商路の終着点が地表に残ります。
ブラナ塔から首都中心部まで約1時間
首都の中心広場でソ連時代の重厚な建築群と独立の旗、噴水のライトアップを眺めます。中央アジアの首都の中では木の多い穏やかな街並みの空気が感じ取れます。
プロフと焼きナスのサラダで首都の最初の夜を味わいます
ビシュケク
出国前にしっかり食べてから街へ出ます
首都最大のバザールで、香辛料、乾果、ナン、馬乳酒、ヤギ毛のフェルト製品まで中央アジアの暮らしの素材が並びます。観光地化されすぎず、地元の人の日常の買い物の場として活気が続く市場です。
市場の南の古い樹木公園で買ったお土産を整理しベンチで一息つきます
ラグマンや手延べパンサムサで搭乗前の食事を済ませます
中心部から空港まで郊外を抜けて約40分
Best Season
6〜9月は山の道が開き、湖畔も穏やかで、渓谷と高原をどちらも楽しみやすい季節です。
Local Events
旅のタイミングを合わせると、思い出が一段と深くなる祭と催し。
中央アジア共通の春の祭りで、広場で民族衣装の踊りや遊牧民スポーツが披露され、ナウルーズ・コジェなどの祭礼料理が振る舞われます。
馬上競技や鷹狩り、ユルト設営など、遊牧文化を体感できる中央アジア最大級の民族スポーツの祭典が湖畔で開かれる年があります。
中心部の広場や公園でコンサートや屋台が並び、独立広場とパンフィロフ公園周辺が一日を通してにぎわいます。
湖北岸の保養地で野外コンサートや手工芸市が開かれ、短い高地の夏に湖畔の祝祭感が重なります。
Budget
Total Estimate
目安総額（航空券込み）※ 6〜9月の個人旅行を想定した単一目安です。7〜8月のイシククル湖周辺は宿泊が高めに振れます。 主要入場料は現地交通または予備費に含めた概算です。この費用は予約商品ではなく参考目安です。航空券、宿泊、専用車、入場料の金額と営業日は、出発前に必ず各公式情報と利用する予約サービスでご確認ください。
Access
日本発で現実的に組みやすい往復導線の目安です。KZ · KG を巡ります。アルマトイ で入り ビシュケク から出るオープンジョー前提です。便名や時刻は固定せず、予約前に最新情報を確認してください。
ターキッシュ エアラインズはアルマトイへ毎日複数便を運航しており、日本発の夜便と組み合わせて翌日午後にアルマトイへ入りやすい選択肢です。
エア・アスタナは成田発アスタナ便とアスタナ・アルマトイ国内線を組み合わせて、カザフスタンの公的航空会社で完結する直接的な導線を取れます。
ソウル仁川経由は日本各地から乗継便が取りやすく、エア・アスタナのソウル線で午後に到着できる導線です。
日本からアルマトイへの直行便は限定的なため、イスタンブール、アスタナ、ソウルなどで1回乗り継ぐ前提です。到着日はパンフィロフ公園周辺の短い散策と夕食に抑えます。
ターキッシュ エアラインズはビシュケク・マナス便を運航しており、イスタンブール乗継で日本行きに接続しやすい帰国導線です。
ビシュケク・ソウル便を経由すると日本各地への乗継便が取りやすく、最終日の夕方発便に合わせやすい帰国経路です。
ビシュケク・マナス国際空港発はイスタンブール、ソウル、アスタナ経由の帰国便が一般的です。最終日はオシュ・バザールの短い散策を午前で終え、空港へ向かいます。
Where to Stay
都市ごとに価格帯の異なる宿を選びました。カードを開くとそのホテルのサイトへ移動できます。
Price Guide
US$ / 1泊※ 1室1泊の概算。税・リゾートフィーは原則別。季節・曜日・客室タイプで大きく変動。
アルマトイの金融街に位置する高層ビルからの眺望が魅力のラグジュアリーホテル。ビジネス地区や高級ショッピングモールへのアクセスが良く、記念日や特別な滞在に適しています。洗練された空間で、都会の喧騒を忘れさせる落ち着いた時間を提供します。
公式サイトを見る →市内中心部に位置し、クラシックな建築が特徴の豪華なホテル。主要な観光スポットやビジネス街に近く、観光にもビジネスにも便利な立地です。広々とした客室と充実したスパ施設で、快適な滞在を約束します。
公式サイトを見る →共和国広場に面し、大統領官邸の向かいに位置するホテル。天山山脈の壮大な景色を望むことができ、市内中心部の静かな環境での滞在を求める旅行者に適しています。国際的なブランドならではの安定したサービスを提供します。
公式サイトを見る →コクトベのロープウェイ乗り場や共和国宮殿に近く、観光の拠点として便利なロケーション。モダンで機能的なデザインの客室が特徴で、ビジネス利用にもカジュアルな旅行にも対応します。市内中心部の散策を楽しみたいアクティブな旅行者におすすめです。
公式サイトを見る →歴史的な建物を改装した5つ星ホテルで、クラシカルな雰囲気が魅力です。アルマトイの歴史地区に位置し、文化的な散策の拠点として最適。落ち着いた環境で、質の高いサービスを求める滞在に向いています。
公式サイトを見る →ビジネス街の中心に位置し、地下鉄駅やスタジアムにも近いモダンなホテル。ヒルトンブランドならではの快適な客室とサービスを提供し、ビジネス出張やアクティブな観光の拠点として活用できます。
公式サイトを見る →市内中心部に位置し、手頃な価格で快適な滞在を提供するホテル。ビジネスセンターやスパ、プールなどの設備も充実しており、コストパフォーマンスを重視するビジネス客や観光客に適しています。
公式サイトを見る →国際展示場の近くに位置し、ビジネスイベントへの参加に便利なホテル。モダンな設備と無料Wi-Fi、朝食サービスを提供し、効率的なビジネス滞在をサポートします。機能性を重視する出張者におすすめです。
公式サイトを見る →金融街や共和国広場に近く、ビジネスにも観光にもアクセスしやすい立地。明るく現代的な客室が特徴で、信頼性のある国際ブランドのサービスを求める旅行者に適しています。
公式サイトを見る →アルマトイの中心部に位置する現代的なホテル。歴史的な名所や公園、地下鉄駅が近く、市内観光に便利です。スタイリッシュなデザインと快適な設備で、都市の魅力を満喫したい旅行者に最適です。
公式サイトを見る →市内中心部に位置し、ビジネスとレジャーの両方のニーズに応えるホテル。サウナやジムなどの設備も整っており、市内観光や仕事の後にリラックスしたい場合に適しています。
公式サイトを見る →標高2,260mのスキーリゾート内に位置するホテル。スキー場のリフトへ直接アクセスでき、冬のアクティビティを楽しむには絶好のロケーションです。壮大な自然に囲まれ、都会の喧騒から離れてリフレッシュしたい滞在に最適です。
公式サイトを見る →メデウ渓谷の自然に囲まれたユニークなエコホテル。伝統的なデザインとモダンな快適さを融合させた独立したキャビンでの滞在が楽しめます。アウトドアアクティビティや静かな環境を求める旅行者におすすめです。
公式サイトを見る →市内中心部に位置する、手頃な価格帯のホテル。シンプルな内装で、清潔さと機能性を重視する旅行者に適しています。主要な観光スポットやビジネス街へのアクセスも良好で、コストを抑えつつ便利な滞在が可能です。
公式サイトを見る →市内の西部に位置し、ユニークな内装が特徴のホテル。スパやホットタブなどのリラクゼーション施設があり、手頃な価格でリラックスした滞在を求める旅行者に向いています。
公式サイトを見る →Where to Eat
都市ごとに価格帯の異なる店を選びました。Web予約できる店はカードから予約ページへ移動できます。
Price Guide
US$ / 1人※ 夕食1名の概算。料理中心。税・サービス料・チップ・高額ワインペアリングは原則別。テイスティングメニュー店は上限側に反映。
豪華な宮殿のような建物で、本格的なウズベキスタン料理を提供するレストラン。伝統的な音楽やダンスのショーも楽しめ、特別な日のディナーや接待に適しています。異国情緒あふれる空間で、思い出に残る食事ができます。
オンライン予約 →市内で長年愛されている老舗レストラン。ステーキやシーフードなど、質の高いヨーロッパ料理を提供しています。落ち着いた雰囲気で、記念日やビジネスディナーなど、フォーマルな場面での利用に最適です。
オンライン予約 →新鮮なシーフードと豊富なワインリストが自慢のレストラン。ヨーロッパから直送される魚介類を使った料理が楽しめます。洗練された雰囲気で、ワインと共にゆっくりと食事を楽しみたい夜におすすめです。
城のようなユニークな建物が特徴のステーキハウス。自家製ビールと直火で焼き上げるステーキが人気です。友人とのディナーやカジュアルな集まりにぴったりの、活気ある雰囲気が魅力です。
オンライン予約 →モダンな空間で伝統的なカザフスタン料理を提供するレストラン。洗練されたプレゼンテーションで、郷土料理を新しいスタイルで楽しめます。国内外からのゲストをもてなす場としても適しています。
「良き年」を意味する名前の、ワイン愛好家に人気のレストラン。豊富なワインリストと、それに合わせたヨーロッパ料理が楽しめます。落ち着いた雰囲気で、記念日やロマンチックなディナーに最適です。
オンライン予約 →華やかな内装が特徴の中央アジア料理レストラン。ウズベク料理やカザフ料理など、幅広いメニューを手頃な価格で提供しています。友人や家族とのカジュアルな食事に最適な、活気のあるお店です。
オンライン予約 →ハチャプリやヒンカリなど、本格的なジョージア料理が楽しめるレストラン。温かいおもてなしと家庭的な雰囲気で、ジョージアの食文化を体験できます。友人とのランチやディナーにおすすめです。
オンライン予約 →市内中心部に位置する、スタイリッシュな雰囲気のレストラン。モダンなヨーロッパ料理を中心に、見た目にも美しい料理を提供しています。デートや友人との食事など、少しお洒落な場面で利用したいお店です。
「宝箱」を意味する店名で、伝統的なカザフスタン料理をモダンな空間で提供。民族音楽の生演奏もあり、カザフスタンの文化に触れながら食事を楽しめます。観光客へのおもてなしにも最適です。
オンライン予約 →コクトベの丘の上にあり、アルマトイの街を一望できる絶景レストラン。伝統的なカザフ料理を、素晴らしい景色と共に楽しむことができます。観光のハイライトとして、特に夕暮れ時の訪問がおすすめです。
オンライン予約 →中央アジアの伝統的な村キシュラックを再現したような、ユニークな内装が特徴のレストランです。ウズベキスタン料理を中心に、くつろいだ雰囲気のなかで食事を楽しめます。友人や家族との夕食に向いた一軒です。
「火」を意味する店名で、直火で調理した料理が自慢のモダンなレストラン。スタイリッシュな空間で、友人とのカジュアルなランチやディナーに最適です。創造性あふれる料理を手頃な価格で楽しめます。
オンライン予約 →市内各所に展開する人気のカフェ。朝食からディナーまで、幅広いメニューを提供しています。散策の途中での休憩や、友人との気軽なランチ、PC作業など、様々なシーンで利用できる便利な一軒です。
オンライン予約 →ワインショップが併設されたカフェで、購入したワインをその場で楽しむことができます。豊富なワインと共に、軽食やヨーロッパ料理をカジュアルに楽しめます。ワイン好きの友人との集まりに最適です。
オンライン予約 →朝食メニューが充実していることで人気のカフェ。明るく開放的な雰囲気で、朝の時間をゆっくりと過ごすのにぴったりです。新鮮なペストリーや美味しいコーヒーで、一日を気持ちよくスタートできます。
オンライン予約 →旅行前の確認事項
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