Gallery
トラステヴェレの石畳の旧街区
コロッセオの楕円形アリーナ
フォロ・ロマーノとパラティーノの丘
バチカン美術館とシスティーナ礼拝堂
サン・ピエトロ大聖堂とクーポラからの眺め
パンテオンの光の柱
ナヴォーナ広場と四大河の噴水
トレヴィの泉と石灰岩の彫刻群
アッピア古街道の舗石と霊廟群
Itinerary
ひとつの街にとどまり、古代帝国の遺跡と世界最高峰の美術コレクションを毎日ゆっくり味わう6日間です。
前半は古代ローマの広大な遺跡群と石畳の旧市街、中盤はバチカンの美術と大聖堂、後半はバロックの広場と泉、街道沿いの古代遺跡へと、街の表情が日ごとに移ろいます。
同じ宿に連泊するため移動の負担が少なく、訪れる地区や歩く距離は気温と体力に合わせて調整できます。
ローマ
フィウミチーノ空港からテルミニ駅まで約30分です
ホテルへ向かう途中、テヴェレ川のほとりで川面と対岸の街並みを眺め、到着の実感を静かに味わいます。
テヴェレ川西岸の路地には洗濯物が揺れ、中庭の小さな噴水や蔦の絡む壁が続きます。長距離移動後でも気軽に歩ける、ローマの生活に最も近い旧市街です。
グアンチャーレと卵黄とペコリーノ・ロマーノのカルボナーラを地区の食堂で食べます
ローマ
カウンターでコルネットとエスプレッソを素早く済ませ遺跡へ向かいます
開場直後の比較的空いた時間帯に入場し、剣闘士が戦った楕円形アリーナの床下構造、4層に重なるアーチ、石の階段を順にめぐります。事前のオンライン入場予約で待ち時間を大幅に短縮できます。
神殿の廃墟、元老院跡、凱旋門が広がる旧市街中心地から、皇帝たちの宮殿跡が残るパラティーノの丘へ上がり、ローマ建国の原点を一望します。コロッセオとの共通券で入場できます。
グアンチャーレとトマトソースのアマトリチャーナを遺跡近くの食堂で楽しみます
ミケランジェロ設計の台形広場からフォロ・ロマーノを見下ろします
マルクス・アウレリウス帝の騎馬像 ( 複製 ) 、カピトリーノのヴィーナス、カラヴァッジョの絵画を一棟で見渡せ、午前に歩いた遺跡の出土品とローマ絵画の流れを一日の最後にまとめられます。
ペコリーノと黒胡椒だけのシンプルなパスタをコロッセオ近くの食堂で楽しみます
ローマ
美術館は早朝から並ぶため朝食は素早く済ませて向かいます
テルミニ駅からオッタヴィアーノ駅まで約20分です
ピオ・クレメンティーノ美術館のラオコーン像や古代彫刻群を歩いたあと、システィーナ礼拝堂でミケランジェロの天井画「創世記」とボッティチェッリの側壁フレスコ画を見上げます。事前の入場予約で長い列を短縮できます。
薄くパリッとしたローマ式ピッツァとドラフトビールで昼食にします
ミケランジェロ設計のクーポラ頂上まで約537段を登ると、サン・ピエトロ広場の楕円形と、遠くパンテオンの丸天井までローマの街全体を見渡せます。
元ハドリアヌス帝の霊廟から城砦へ変わった建物で、テヴェレ川沿いの外壁と最上部の天使像を間近に望めます
牛尾肉の煮込みコーダ・アッラ・ヴァッキナーラをカラフのワインとともに楽しみます
ローマ
軽めの朝食で出発し午前の斜光の中で広場の噴水を見ます
建設から1900年以上経つ無補強コンクリートの丸天井と、頂部の直径9メートルの採光口から注ぐ光の柱を見上げます。午前は光の角度が最も美しい時間帯です。
ベルニーニ作の四大河の噴水が広場中央に立ち、バロック彫刻の躍動感と水音の中で長く居られます
終わりかけの朝市の広場からトリトーネ噴水まで路地をたどります
広場から数本入った通りの食堂でトスカーナ系のスープパスタを選びます
ニコラ・サルヴィ設計の高さ26メートルの大噴水は、午後は観光客でにぎわうため、コインを投げる儀式より海神と馬の彫刻の細部を観察するのに時間を使います
バルカッチャの噴水から階段を下りコンドッティ通りや路地のジェラート店をめぐります
揚げたアーティチョークやバッカラーをテヴェレ川岸のユダヤ地区の食堂で食べます
ローマ
コルネットとカプチーノで素早く済ませアッピア街道方面へ向かいます
中心部から約30〜40分でアッピア古街道の入口付近に到着します
紀元前4世紀から帝政期に整備された「道の女王」を、街道脇に立つ霊廟やカラカラ浴場跡を眺めながらたどります。馬車の轍が残る玄武岩の舗石の上を歩ける、ローマ近郊でも数少ない場所です。
3世紀建設の公共浴場の遺構で、高さ30メートル以上の壁面と床のモザイク跡が残り、古代ローマの市民生活の規模を実感できます
ハチノス煮込みのトリッパ・アッラ・ロマーナを食肉市場跡地そばの食堂で食べます
コロッセオと中心部の間に広がるモンティ地区は、陶器店、古着屋、小さなバールが路地に混在し、観光地から一歩離れた生活感のあるローマを味わえます。
最終日前の夕方はエノテカでグラスワインと生ハムやチーズを楽しみます
グアンチャーレとペコリーノのみで作るグリーチャを初日と同じ地区の別の食堂で食べます
ローマ
帰国移動に備え宿でゆっくりと朝食を取ります
出発前の最後の散歩で、コンスタンティヌスの凱旋門とコロッセオの外壁を朝の光の中で改めて眺め、6日間で歩いた古代ローマの記憶を反芻します。
革製品やワイン、パスタや乾物などローマらしい土産を路地の店で短く選びます
バールでエスプレッソを1杯立ち飲みし帰国前にジェラートで締めます
テルミニ駅から空港まで約30分で出発の3時間前を目安に向かいます
Best Season
4〜6月と9〜10月は気温が穏やかで遺跡歩きに適し、夏の強い日差しと混雑を避けやすい時期です。
Local Events
旅のタイミングを合わせると、思い出が一段と深くなる祭と催し。
市内の遺跡や広場、公園を舞台にした野外コンサートや映画上映が夏じゅう続き、夜のローマを地元の人とともに楽しめます。
サン・ジョヴァンニ・イン・ラテラノ大聖堂周辺に屋台が並び、蝸牛 (カタツムリ) 料理を食べる夏至前後の地元祭りです。
ナヴォーナ広場に伝統的なクリスマス市が立ち、バロックの噴水を囲んで飴細工師や土産物の露店が軒を連ねます。
コロッセオやフォロ・ロマーノの脇をランナーが駆け抜ける大会で、コース沿いからローマの遺跡を別の角度で楽しめます。
Budget
Total Estimate
目安総額（航空券込み）※ 4〜6月または9〜10月の個人旅行を想定した単一目安です。7〜8月は宿泊費が上がりやすく、バチカン美術館やコロッセオの事前予約費用も見込みます。 主要入場料は現地交通または予備費に含めた概算です。この費用は予約商品ではなく参考目安です。航空券、宿泊、入場料の金額と営業日は、出発前に必ず各公式情報と利用する予約サービスでご確認ください。
Access
日本発で現実的に組みやすい往復導線の目安です。便名や時刻は固定せず、予約前に最新情報を確認してください。
カタール航空はフィウミチーノ直航があり、日本発着ダイヤが充実しています。ドーハでの乗継後、午後にローマ着となる導線が作りやすいです。
ターキッシュエアラインズはイスタンブール経由でローマへの就航本数が多く、乗継時間の選択肢が広い経由地です。
羽田または成田から中東または欧州で1回乗り継ぎ、フィウミチーノ空港へ午後から夕方に到着する導線を想定します。入国後はテルミニ駅まで特急で移動しトラステヴェレへ向かいます。
フィウミチーノ空港から中東または欧州経由で翌日の午前から昼に日本着となる標準的な帰国導線です。
フィウミチーノ空港から中東または欧州経由で日本へ帰国します。テルミニ駅から特急で空港へ約30分です。
Where to Stay
都市ごとに価格帯の異なる宿を選びました。カードを開くとそのホテルのサイトへ移動できます。
Price Guide
US$ / 1泊※ 1室1泊の概算。税・リゾートフィーは原則別。季節・曜日・客室タイプで大きく変動。
テルミニ駅近くの便利な立地にあるホステル。ドミトリーと個室があり、共用キッチンや中庭、カフェも併設。バックパッカーや個人旅行者が集うアットホームな雰囲気で、旅の情報交換の場としても最適。
公式サイトを見る →トラステヴェレ地区の静かな路地に佇む、オレンジの木が茂る中庭が魅力的なホテル。元修道院を改装した建物で、客室はシンプルながらも清潔感がある。中心部の喧騒から離れて、落ち着いた滞在をしたいカップルや家族連れにおすすめ。
公式サイトを見る →ナヴォーナ広場とパンテオンの間に位置し、観光に絶好のロケーション。歴史的な建物を改装しており、客室はクラシックな内装で統一されている。主要な観光スポットへ徒歩でアクセスしたいアクティブな旅行者に最適。
公式サイトを見る →19世紀の建物を利用したエレガントなホテル。ナツィオナーレ通りに面し、ショッピングや観光に便利。屋上にあるバーからの眺めが素晴らしく、スパ施設も充実している。ロマンチックな滞在を求めるカップルに人気。
公式サイトを見る →活気あるカンポ・デ・フィオーリ広場に近く、ローマの日常を感じられるロケーション。クラシックで豪華な内装と、市街を一望できる屋上テラスが特徴。歴史地区の雰囲気を満喫したい旅行者におすすめ。
公式サイトを見る →サンタ・マリア・マッジョーレ大聖堂の近くに位置するモダンなホテル。洗練されたデザインの客室と、市街の景色を楽しめるルーフトップバーが魅力。ビジネス利用から観光まで、幅広いニーズに対応する。
公式サイトを見る →ボルゲーゼ宮殿の敷地内に位置する、隠れ家のようなラグジュアリーホテル。アールデコ調の洗練されたインテリアと、静かでプライベートな雰囲気が特徴。特別な記念日や、落ち着いた大人の旅にふさわしい。
公式サイトを見る →スペイン広場の近くにありながら、大通りから一本入った静かな立地。著名な建築家によるシックで洗練されたデザインが特徴。きめ細やかなパーソナルサービスに定評があり、贅沢な滞在を求める旅行者に最適。
公式サイトを見る →フェリーニの映画「甘い生活」の舞台にもなった、ヴェネト通りを象徴する歴史的な高級ホテル。壮麗な建築とクラシックな内装が、古き良き時代の雰囲気を醸し出す。ローマの華やかな歴史を感じながら、エレガントな滞在を楽しめる。
公式サイトを見る →ポポロ広場とスペイン広場の間に位置し、緑豊かな秘密の庭園が自慢のラグジュアリーホテル。都会のオアシスのような空間で、リラックスした時間を過ごせる。庭園での食事やアペリティーボは格別。
公式サイトを見る →スペイン階段の最上部に位置し、ローマ市街を一望できる絶景が魅力の伝統あるホテル。クラシックでエレガントな客室と、ミシュラン星付きレストランを擁する。最高のロケーションとサービスを求める旅行者のための特別な場所。
公式サイトを見る →アウグストゥス帝の霊廟を望む広場に立つ、ブルガリが手掛けるラグジュアリーホテル。合理主義建築の傑作を改装した建物に、洗練されたイタリアンデザインが融合。最高級の素材とサービスが、忘れられない滞在を約束する。
公式サイトを見る →ヴェネト通り地区の静かな高台に位置し、ローマの街並みを一望できるホテル。クラシックな優雅さと現代的な快適さが融合した空間。特に、屋上のレストランからの夕景は圧巻で、ロマンチックなディナーに最適。
公式サイトを見る →コルソ通りに面した歴史的建造物、パラッツォ・サルヴィアーティ・クレシーニを改装。サステナビリティを重視したウェルネス体験と、古代ローマの伝統を受け継ぐスパが特徴。心身ともにリフレッシュできる滞在を提供する。
公式サイトを見る →コロッセオのすぐ隣という、他に類を見ないロケーションを誇るホテル。客室や屋上レストランから、ライトアップされたコロッセオを間近に望むことができる。古代ローマの壮大さを感じながら、ラグジュアリーな滞在を楽しめる唯一無二の場所。
公式サイトを見る →Where to Eat
都市ごとに価格帯の異なる店を選びました。Web予約できる店はカードから予約ページへ移動できます。
Price Guide
US$ / 1人※ 夕食1名の概算。料理中心。税・サービス料・チップ・高額ワインペアリングは原則別。テイスティングメニュー店は上限側に反映。
ナヴォーナ広場近くの路地裏にある、地元の人で賑わう昔ながらのトラットリア。気取らない雰囲気の中で、手頃な価格で本格的なローマ料理が味わえる。ランチタイムに、さっと美味しいパスタを食べるのに最適。
ヴィットリオ・エマヌエーレ広場の近くにあり、アマトリチャーナ・フランベが名物の人気店。活気ある雰囲気で、ボリュームのある伝統的なローマ料理を楽しめる。友人同士でワイワイ食事をするのにおすすめ。
オンライン予約 →パンテオン近くの老舗カフェ。コーヒーのかき氷に生クリームを重ねたグラニータが名物で、観光客にも地元客にも親しまれています。ローマ歴史地区の散策途中、ひと休みに立ち寄りたい一軒です。
1938年創業の歴史あるカフェで、独自のブレンドと製法で淹れるコーヒーに定評がある。砂糖を既に入れて提供するスタイルが特徴。ナヴォーナ広場やパンテオン散策の際に、本場のエスプレッソを味わうのに最適。
店頭でパスタを手打ちする様子が見られる人気のオステリア。常に多くの人で賑わっており、活気のある雰囲気の中で食事を楽しめる。打ち立てのフレッシュパスタを使ったローマ名物料理は必食。
オンライン予約 →テスタッチョ地区を代表する、1936年創業の老舗トラットリア。名物のカチョ・エ・ペペは、テーブルで仕上げてくれるパフォーマンスも楽しめる。美食の街テスタッチョで、本物のローマ料理を堪能したい時に。
オンライン予約 →伝統的なローマ料理に現代的な解釈を加えた料理が楽しめる、地元で人気のトラットリア。厳選された食材と心のこもったサービスが魅力。中心部から少し足を延ばして、落ち着いた雰囲気で食事をしたいカップルや友人同士におすすめ。
オンライン予約 →高品質なチーズやサラミを販売する食料品店に併設されたレストラン。厳選された食材を使ったローマ料理、特にカルボナーラは絶品と名高い。予約が取りにくい人気店のため、早めの計画が必要。
オンライン予約 →パンテオンのすぐそばにある、1961年創業の家族経営のトラットリア。伝統的なローマ料理を忠実に守り続けており、地元客にも観光客にも愛されている。歴史地区の中心で、正統派の味を楽しめる貴重な一軒。
オンライン予約 →15世紀の建物を利用した、ワインセラーのような雰囲気のレストラン。トリュフを使った料理に定評があり、ワインの品揃えも豊富。ロマンチックな雰囲気で、記念日などの特別なディナーに最適。
オンライン予約 →ローマで唯一のミシュラン三つ星レストラン。高台にあるホテルの最上階に位置し、ローマ市街の息をのむようなパノラマビューとともに、ハインツ・ベック氏による芸術的な料理を堪能できる。生涯忘れられない食体験を求めるならここ。
オンライン予約 →ホテル・ハスラーの6階にあるミシュラン星付きレストラン。スペイン階段を見下ろす大きな窓から、ローマの街並みを一望できる。革新的なイタリア料理と素晴らしい景色が、特別な夜を演出する。
オンライン予約 →ジュリア通り近くの路地裏に佇む、シーフードが専門のミシュラン星付きレストラン。シェフの独創性が光るモダンな料理を、洗練された空間で楽しめる。中庭の席もあり、天気の良い日には心地よい時間を過ごせる。
オンライン予約 →アールヌーボー様式の美しいヴィラの中にある、ミシュラン二つ星レストラン。エレガントな雰囲気の中で、革新的なイタリア料理と豊富なワインリストを楽しめる。特別な記念日のディナーにふさわしい場所。
オンライン予約 →パラッツォ・マンフレディの屋上にあり、コロッセオを目の前に望む絶景レストラン。ミシュラン星を獲得した洗練された料理とともに、古代ローマの遺跡のパノラマを楽しめる。ロマンチックなプロポーズの場所としても人気。
オンライン予約 →旅行前の確認事項
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