世界遺産の旧市街と熱帯の島 ペナンとランカウイ7日間のヒーロー画像
Areaアジア
Style街歩き・都市
Budget約44万円

Gallery

旅の風景

ペナン

アルメニアン通り界隈の夜の路地

ペナン

極彩色の華人寺院クー・コンシーと氏族の館

ペナン

アーニスト・ザカレヴィッチのストリートアート巡り

ペナン

プラナカン・マンションで海峡華人の暮らし

ペナン

ペナンヒルのケーブルカーで島を一望する展望

ペナン / ランカウイ

チェナン海岸の夕日とアンダマン海の白砂

ランカウイ

キリム・ジオフォレストパークのマングローブクルーズ

ランカウイ

テラガ・トゥジュ ( 七井戸の滝 ) の天然プール

ランカウイ

スカイカブで上る島の頂とスカイブリッジ

世界遺産の旧市街と熱帯の島 ペナンとランカウイ7日間のTwitter投稿用旅のポイント画像

Itinerary

7日間のモデルプラン

海峡貿易で栄えた世界遺産の旧市街ジョージタウンと、アンダマン海に浮かぶ熱帯の島ランカウイを、屋台料理とリゾート時間でひとつの旅にまとめる7日間です。歴史ある華人の街並みと、白い砂浜が続く島のリゾートという性格の違う二つの表情を、ひとつの旅で味わいます。

前半はペナン島に連泊し、極彩色の華人寺院、英領時代のショップハウス、ストリートアートの路地、屋台街の食卓をめぐり、多民族都市の活気に身を置きます。中盤に短い空の旅または高速船でランカウイ島へ渡り、滞在の軸が熱帯のリゾートと島の自然へ切り替わります。

後半はランカウイ島のビーチとマングローブの川、ケーブルカーで上る天空の展望を組み合わせ、最終日はクアラルンプール乗継で帰国します。専用車やガイドの有無、ホテルの格、食事の予約は、体力や予算に合わせて柔軟に整えやすいプランです。

DAY1

ペナン

クアラルンプール経由でペナン島へ入る

FLIGHT
日本発の直行便でクアラルンプールへ
FLIGHT
国内線でペナン国際空港へ乗り継ぎ
MOVE
タクシーでジョージタウン中心部のホテルへ

ペナン国際空港から旧市街まで車で約30分の道のりです

FOOD
ホテル近くの夜食で軽い到着の一皿

ロティ・チャナイや麺料理など軽めのマレー料理で到着の夜を整えます

FREE
アルメニアン通り界隈の夜の路地

ショップハウスが連なる旧市街の中心部を短く散策して街の雰囲気に触れます

HOTEL
ジョージタウン旧市街のヘリテージホテル
DAY2

ペナン

極彩色の華人寺院とショップハウスの旧市街

FOOD
ホテル近くで朝のホッケンミー

海老の出汁が香るペナン名物の汁麺で一日の街歩きを整えます

SIGHT
極彩色の華人寺院クー・コンシーと氏族の館

ジョージタウン旧市街の中心に残るクー・コンシーは、福建系の氏族会館を兼ねた極彩色の華人寺院で、屋根の上に並ぶ陶器の人形や繊細な石彫りが特徴です。隣接する氏族の家屋群を含めて、海峡華人がこの島で築いた共同体の中心が半日の散策で見えてきます。

FOOD
アルメニアン通りの屋台でアッサムラクサ

酸味のある魚スープにそうめん状の太麺を合わせるペナン名物の昼食を選びます

SIGHT
アーニスト・ザカレヴィッチのストリートアート巡り

ジョージタウン旧市街の路地には、リトアニア人画家アーニスト・ザカレヴィッチの壁画と地元アーティストの鉄細工が点在し、ショップハウスの白壁を背景に絵物語のような風景が連なります。世界遺産地区を半日かけて歩く観光の中心です。

FREE
リトル・インディアと観音寺周辺の路地

香辛料の香る通りからマレー最古級の華人寺観音亭まで路地を短く散策します

FOOD
ニュー・レーン屋台街で夜の食べ歩き

炒め麺チャークイティオとサテーを軸に多民族の屋台料理を一皿ずつ味わいます

HOTEL
ジョージタウン旧市街のヘリテージホテルに連泊
DAY3

ペナン

ペナンヒルとプラナカン邸宅で島の歴史にふれる

FOOD
カフェでカヤトーストとコピの朝食

ココナッツジャムの厚切りトーストと甘いコーヒーで南国の朝を整えます

SIGHT
プラナカン・マンションで海峡華人の暮らし

ジョージタウンに残る豪商の旧邸宅を改装した私設博物館で、ブルーの外壁と中庭、金細工の家具、刺繍ビーズの靴など、華人とマレー文化が混ざり合った海峡華人の暮らしを邸宅まるごと展示します。世界遺産地区の屋内見学として旅程の核に置きやすい場所です。

FOOD
旧市街のニョニャ料理レストランで昼食

甘酸っぱいアヤム・ポンテとオタオタなど海峡華人の郷土料理を組み合わせます

SIGHT
ペナンヒルのケーブルカーで島を一望する展望

急勾配のフニクラ鉄道で標高約820メートルのペナンヒル山頂へ上り、英領時代の避暑地として開かれた稜線から旧市街と海峡を一望できます。午後の涼しい時間に組み込みやすい絶景です。

MOVE
タクシーでジョージタウン中心部へ戻る

ペナンヒル麓駅から旧市街まで車で約30分の道のりです

FOOD
ガーニードライブで海風と夜の屋台食卓

海沿いの屋台街でロジャやチェンドルなど南国の甘味と海の幸を選びます

HOTEL
ジョージタウン旧市街のヘリテージホテルで最後の夜
DAY4

ペナン / ランカウイ

高速船で熱帯のリゾートアイランドへ渡る

FOOD
ホテルで早めの朝食

高速船の出航に備えて軽い朝食を済ませてから港へ向かいます

MOVE
スウェッテナム埠頭の高速船ターミナルへ

旧市街中心部から港まで車で約10分の道のりです

MOVE
ペナン〜ランカウイの海路で島へ

ジョージタウンからランカウイ・クアの港まで約3時間の海路で渡ります

MOVE
タクシーでチェナン海岸エリアのホテルへ

クア港からチェナン海岸まで車で約30分の道のりです

FOOD
ホテル周辺で軽い昼食

マレー風カレーとナシ・レマで島の味の入口を整えます

SIGHT
チェナン海岸の夕日とアンダマン海の白砂

ランカウイ島の西海岸を代表する約2キロの長い砂浜で、午後遅くから夕日の時間帯にかけてアンダマン海に沈む熱帯の夕景を眺めます。世界遺産の旧市街から島のリゾートへと滞在の軸が切り替わる、印象に残る到着の夕方になります。

FOOD
チェナン海岸沿いのシーフードレストランで夕食

炭火の魚介とマレー風サンバル炒めで島の海の食卓に出会います

HOTEL
ランカウイ西海岸のリゾートホテルへチェックイン
DAY5

ランカウイ

マングローブの川と石灰岩の洞窟を行く

FOOD
ホテルで朝食

南国フルーツと麺料理を中心に軽く整え終日の島観光に出ます

MOVE
タクシーで島東部のキリム埠頭へ

西海岸から埠頭まで車で約45分の道のりです

SIGHT
キリム・ジオフォレストパークのマングローブクルーズ

ユネスコ世界ジオパークに認定された島東部の汽水域で、ボートでマングローブの川を遡り、石灰岩の洞窟やコウモリのコロニー、岩場のイーグルウォッチングをめぐります。熱帯の原始林と石灰岩地形を間近に体感できる体験です。

FOOD
東部の漁村でシーフードの昼食

イカの炒め物やエビのサンバルなど海の幸を選んで島の食卓に触れます

SIGHT
テラガ・トゥジュ ( 七井戸の滝 ) の天然プール

西海岸近くのジャングルに段々の天然プールを刻む滝で、岩盤を流れ落ちる水が小さな淵を七つ作る景勝地です。短いトレッキングで熱帯雨林の中に分け入り、ランカウイ島の山側の自然にも触れられます。

FREE
ホテルテラスからアンダマン海の夕景

西海岸の宿のテラスで熱帯の夕焼けと島の海の色の変化を見送ります

FOOD
チェナン海岸で炭火シーフードの夕食

魚介の炭火焼きとマレー風カレーを合わせて島の夜の食卓を楽しみます

HOTEL
ランカウイ西海岸のリゾートホテルに連泊
DAY6

ランカウイ

天空のスカイブリッジと白砂のビーチ時間

FOOD
ホテルで朝食

プールサイドのレストランでゆっくり朝食を楽しみます

MOVE
タクシーでオリエンタル・ヴィレッジへ

チェナン海岸からケーブルカー麓駅まで車で約20分の道のりです

SIGHT
スカイカブで上る島の頂とスカイブリッジ

急勾配のケーブルカーで標高約700メートルのマッチンチャン山頂へ上り、湾曲した吊り橋スカイブリッジから島と海を見渡せます。眼下に広がるアンダマン海とジャングルの稜線が、ランカウイ島の自然の大きさを一望させる絶景の展望時間です。

FOOD
オリエンタル・ヴィレッジ周辺で昼食

麺料理と南国フルーツを軽めに選んで午後のビーチ時間に備えます

FREE
チェナン海岸の白砂でビーチタイム

アンダマン海の波打ち際で、ひと泳ぎと砂浜のくつろぎを心ゆくまで味わいます

FREE
ホテルテラスで熱帯の夕焼け

西海岸沿いの宿から沈む夕日と海面のグラデーションを見送ります

FOOD
ランカウイ最後の夜にマレー料理のディナー

ルンダンやサンバル料理など濃厚なマレー料理で滞在を締めくくります

HOTEL
ランカウイ西海岸のリゾートホテルで最後の夜
DAY7

ランカウイ

島の朝を歩いて帰国の途へ

FOOD
ホテルで最後の朝食

長距離移動に備えてプールサイドで軽く朝食を済ませます

FREE
チェナン海岸で朝の散歩

出発前にアンダマン海の波音と熱帯の朝の空気を最後に味わいます

MOVE
タクシーでランカウイ国際空港へ

ホテルから空港まで車で約20分の道のりです

FLIGHT
国内線でクアラルンプール国際空港へ
FOOD
クアラルンプール空港で軽い食事

国際線乗継までの待ち時間にナシ・レマや麺料理を最後に選びます

FLIGHT
日本行き国際線へ接続して帰国

Best Season

ベストシーズン

11〜4月は雨の少ない時期で、ペナン旧市街の街歩きとランカウイ島のビーチの両方を組み合わせやすい季節です。

32°1
33°2
33°3
33°4
32°5
32°6
31°7
31°8
31°9
31°10
31°11
31°12
ベストシーズン·°C 月平均最高気温
避けたい8〜10月はランカウイ周辺で雨季のスコールが続き、海のアクティビティやマングローブクルーズが影響を受けやすい時期です。

Local Events

現地のイベント

旅のタイミングを合わせると、思い出が一段と深くなる祭と催し。

1〜2月祝祭

チャイニーズ・ニューイヤー ( 春節 )

ジョージタウン

ジョージタウンの華人寺院や旧市街が紅い灯籠と提灯で彩られ、屋台と獅子舞で多民族都市の祝祭感を味わえる代表的な時期です。

7月芸術祭

ジョージタウン・フェスティバル

ジョージタウン

世界遺産の旧市街全域を舞台にアート・音楽・演劇を展開する島の代表的な芸術祭で、夜の路地や歴史建築が公演会場に姿を変えます。

10〜11月宗教祭

ディーパバリ ( ヒンドゥー光の祭 )

ジョージタウン

リトル・インディアが電飾と花飾りに包まれ、夜の街歩きにヒンドゥー文化の色彩を加えます。

通年アート

ストリートアート巡り ( アーニスト・ザカレヴィッチ作品 )

ジョージタウン

リトアニア人画家の壁画と鉄細工アートが旧市街の路地に点在し、ジョージタウン観光の代表的な歩き方として旅程に入れやすいテーマです。

Budget

費目内訳と目安総額

航空券約16万円
宿泊(6泊)約15万円
現地交通約5万円
食事約3万円
予備費約3万円

Total Estimate

目安総額(航空券込み)
約44万円

11〜4月の乾季の個人旅行を想定した単一目安です。年末年始や春節は航空券と宿泊費が上振れします。 主要入場料は現地交通または予備費に含めた概算です。この費用は予約商品ではなく参考目安です。航空券、宿泊、域内フライト、入場料、ツアーの金額と営業日は、出発前に必ず各公式情報と利用する予約サービスでご確認ください。

Access

日本からのアクセス

日本発で現実的に組みやすい往復導線の目安です。ペナン で入り ランカウイ から出るオープンジョー前提です。便名や時刻は固定せず、予約前に最新情報を確認してください。

ペナンからランカウイ・約3時間
往路
Outbound
Outbound往路
HND/NRT東京
PENペナン
1回乗継·約12時間·夜早め着
RECOMMENDED · おすすめ

クアラルンプール経由でペナン国際空港へ

航空会社Malaysia Airlines / Japan Airlines / All Nippon Airways経由クアラルンプール所要約12時間到着夜早め

羽田または成田から直行便でクアラルンプール国際空港へ約8時間、国内線で約1時間の接続でペナン入りでき、初日のうちにジョージタウン旧市街のホテルへ移動しやすい導線です。

羽田または成田からクアラルンプール国際空港 ( KUL ) へ直行便で約8時間、同空港から国内線でペナン国際空港 ( PEN ) へ約1時間の接続を想定します。

復路
Return
Return復路
ランカウイ
HND/NRT東京
1回乗継·約15時間
RECOMMENDED · おすすめ

ランカウイから国内線でクアラルンプール経由、日本行き国際線で帰国

航空会社Malaysia Airlines / Japan Airlines / All Nippon Airways経由クアラルンプール所要約15時間到着翌朝から昼

ランカウイ国際空港からはクアラルンプール経由の標準的な帰国導線が組みやすく、国内線と国際線が同一空港での接続で完結します。

ランカウイ国際空港 ( LGK ) からクアラルンプール国際空港 ( KUL ) へ国内線で約1時間、同空港で日本行きの国際線へ接続して帰国する導線を想定します。

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旅行前の確認事項

このページは旅行先選びの参考情報であり、旅行契約や予約手配を行うものではありません。営業時間、休館日、交通、料金、入場条件、ペナン〜ランカウイ間の高速船と国内線の運航スケジュール、マングローブクルーズの催行状況は出発前に必ず公式情報でご確認ください。外務省海外安全情報、査証、航空便、現地運航、施設休業日もあわせてご確認ください。

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